我院舉行第二屆建科文化節系列活動之九——心理壓力疏導講座
發布時間：
2014-10-14
9月25日，我院舉行第二屆建科文化節系列活動之九——心理壓力疏導講座，邀請了瀛瑞芷蘭心理咨詢中心專家溫海老師為職工授課。
溫海老師給大家普及了壓力如何產生和對身心健康危害的知識，并通過與參加講座的職工進行趣味互動，讓大家了解到自己在工作、人際關系、愛情親情等方面的心理特征。針對職工普遍感覺壓力較大的現象，溫海老師教給大家一些簡單有效的放松身心、紓解壓力的方法，幫助大家管控好自身情緒，減輕壓力對工作的影響。
講座取得了良好的效果，參加講座的職工學到了很多心理壓力紓解方面的知識。此次講座是建科院一貫堅持重視職工身心健康、積極疏導職工心理壓力的又一舉措。
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